Freitag, 21 Januar 2022

Hatha Yoga für Einsteiger mit Solvejg Kruppa (Artikelnummer: YOGA-4)

Hatha Yoga 

Yoga umfasst die körperorientierten Praktiken: Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannungs-techniken. Die verschiedenen Yogaübungen: Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Konzentrations- und Entspannungsübungen kräftigen unsere Muskulatur, machen unseren Körper beweglicher und geschmeidiger. Yoga wird traditionell barfuß praktiziert. Wenn Sie dies nicht möchten, bringen Sie sich bitte rutschfeste Gymnastikschläppchen mit.

10 Einheiten 75 Min. Donnerstag 17:15 - 18:30 Uhr : 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3.

Ort: Ruheraum

Gebühr Mitglied: 60,00 €

Gebühr Nichtmitglied: 120,00 €

Mitglied:
Preis: 60.00 EUR
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