Dienstag, 19 Oktober 2021

Sanftes Yoga am Morgen mit Michaela Pludra-Wolff (Artikelnummer: SaYoMo_FFM1)

Yoga umfasst die körperorientierten Praktiken: Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannungstechniken. Die verschiedenen Yogaübungen: Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Konzentrations- und Entspannungsübungen kräftigen unsere Muskulatur, machen unseren Körper beweglicher und geschmeidiger. Yoga wird traditionell barfuß praktiziert. Wenn Sie dies nicht möchten, bringen Sie sich bitte rutschfeste Gymnastikschläppchen mit.

3x 90 Min., Montags 10.30 - 12.00 h

3 Einheiten: 9.8., 16.8., 23.8.

Ort: Kleine Sporthalle

Gebühr Mitglied: 10,00 €

Gebühr Nichtmitglied: 20,00 €

Mitglied:
Preis: 10.00 EUR
Anzahl:
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