Freitag, 21 Januar 2022

Hatha Yoga mit Brezhnev Jeevanandam (Artikelnummer: YOGA-3)

 Hatha Yoga

 

Yoga umfasst die körperorientierten Praktiken: Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannungs-techniken. Die verschiedenen Yogaübungen: Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Konzentrations- und Entspannungsübungen kräftigen unsere Muskulatur, machen unseren Körper beweglicher und geschmeidiger. Yoga wird traditionell barfuß praktiziert. Wenn Sie dies nicht möchten, bringen Sie sich bitte rutschfeste Gymnastikschläppchen mit.

8 Einheiten 60 Min. Mittwoch 18:20 - 19:20 Uhr:

2.2., 9.2., 16.2., 23.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3.

Ort: Ruheraum

Gebühr Mitglied: 48,00 €

Gebühr Nichtmitglied: 96,00 €

Mitglied:
Preis: 48.00 EUR
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