Freitag, 21 Januar 2022

Sanftes Yoga am Morgen mit Michaela Pludra-Wolff (Artikelnummer: SaYoMo_1)

 

Hatha Yoga / Sanftes Yoga am Morgen

Yoga umfasst die körperorientierten Praktiken: Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannungs-techniken. Die verschiedenen Yogaübungen: Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Konzentrations- und Entspannungsübungen kräftigen unsere Muskulatur, machen unseren Körper beweglicher und geschmeidiger. Yoga wird traditionell barfuß praktiziert. Wenn Sie dies nicht möchten, bringen Sie sich bitte rutschfeste Gymnastikschläppchen mit.

10 x 90 Min. Mo: 10.30-12.00 Uhr

17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3., 14.3., 21.3.

Ort: Kleine Sporthalle

Gebühr Mitglied: 60,00 €

Gebühr Nichtmitglied: 120,00 

Mitglied:
Preis: 60.00 EUR
Anzahl:
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